Памятки и справочники

Памятка: Коронавирус COVID-19: как пережить пандемию?

Коронавирус COVID-19: как пережить пандемию? (материалы предоставлены ГКУЗ «Ленинградский областной психоневрологический диспансер») ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ 1. Общие рекомендации В настоящее время мы все находимся в ситуации неопределенности, стресса и испытываем тревогу в связи с угрозой коронавируса COVID-19. С целью сохранения физического и психического здоровья мы рекомендуем соблюдать определенные меры психогигиены. 1. Информационная гигиена Чтобы снизить эмоциональную напряженность в ситуации неопределенности, необходимо,…

Информационные рекомендации по поддержанию родителями детей в условиях самоизоляции

Информационные рекомендации по поддержанию родителями детей в условиях самоизоляции (материалы предоставлены ГКУЗ «Ленинградский областной психоневрологический диспансер») Задачи: сохранение гармоничных отношений в семье, поддержка психологического (психического) здоровья детей в период эпиднеблагополучной ситуации, связанной с COVID-19. Чтобы ребенок (дети) в семье не волновался, родителям следует сохранять спокойствие. Взрослые, контролируйте свое эмоциональное состояние. Дети всегда следуют за реакциями значимых для них взрослых. То,…

24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ. Этот день призван повысить осведомленность общественности о губительных последствиях туберкулеза для здоровья. В этот день, в 1882 г. д-р Роберт Кох объявил о том, что ему удалось открыть бактерию, вызывающую туберкулез, благодаря чему стала возможна разработка методов диагностики и лечения этого заболевания. Туберкулез по-прежнему является ведущей причиной смертности от инфекционных болезней в мире. Каждый…

Что нужно знать о короновирусе

Где можно получить информацию о текущей ситуации по COVID-19? 1. В мире – официальные сайты ВОЗ и Роспотребнадзора 2. В России – официальный сайт Роспотребнадзора 3. В отдельных регионах России – официальные сайты территориальных органов власти в субъекте РФ Какие страны не рекомендуется посещать в связи с COVID-19? Роспотребнадзор проинформировал о наличии угрозы безопасности жизни и здоровья в связи с…

МИФЫ и ФАКТЫ О ГРИППЕ

1. ГРИППА БЕЗ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ НЕ БЫВАЕТ! -Отличительным признаком гриппа является температура 38,5 – 39,0°С с первых часов болезни. Если у вас не так, скорее всего это инфекция, вызванная другим вирусом. 2. ПРИ ГРИППЕ НЕ БЫВАЕТ НАСМОРКА. -В первые дни болезни часто закладывает нос, что связано с интоксикацией организма и отеком зараженных тканей, но насморка не бывает. Только на 3-4…

Профилактика онкологических заболеваний

В современном мире онкологические заболевания являются одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей в возрасте 25-35 лет, а в ряде случаев и в детстве. Под профилактикой злокачественных новообразований понимают предупреждение возникновения предопухолевого состояния с помощью устранения воздействий неблагоприятных факторов окружающей среды. Чёткая система профилактики онкологических заболеваний до сих пор…